Estoy escribiendo esto como forma de desahogarme mientras que tengo todas mis redes bloqueadas por voluntad propia, para enfocarme en mi. Resulta que estoy recibiendo mentoría de coaching y tengo que encontrar respuestas dentro de mí, a las que solo podré llegar si dejo de recibir tanto ruido en mi día a día.
Cuando comienzas a hacer acciones, basado en lo pensarán los otros, o cuando dejas de hacer lo que te gusta con el mismo fin, es cuando pierdes tu esencia. Estás dejando de ser ese alma individual que vino al universo a brillar y dar lo mejor de vos. Ser totalmente libre, es justamente ser nosotros sin el resto, pero entendiendo que a su vez, no somos si no interactuamos con otros. ¿Qué significa esto?
Este ejercicio literalmente me cambió la vida desde que lo aprendí porque me ayudó no solo a aquietar los pensamientos de un modo diferente a la meditación y aplicarlo en cualquier circunstancia si no que me ayudó a apagar todo lo que este aconteciendo en mi cabeza. Tener en tu bolsa de herramientas un ejercicio práctico como este, te va ayudar a hackear tu vida al máximo.
Tenia muchas ganas de compartirles cuales son mis dos libros de cabecera hasta el momento. Durante mi viaje de verano para pasar las fiestas en San Rafael, estuve leyendo Think like a Monk de Jay Shetty y cuando lo compartí en las redes (siempre comparto cuando termino de leer algún libro, seguime en Instagram para ver mis historias) me preguntaron bastante y quería escribir un poco más. Por lo tanto acá, el porque estos dos libros cambiaron radicalmente como pienso.
Estaba escuchando los nuevos temas de Justin Bieber y de pronto llega al tema Lonely que sacó en Octobre del 2020, en plena post primer ola de pandemia por lo tanto fue escrita en pandemia y pensé, no puede estar mas errado.
Como todo ser humano en este planeta, he pasado por varias situaciones en mi vida, donde tuve que tomar desiciones importantes que terminan afectando el correr de la vida. Les comparto algunos pensamientos al respecto.
Si a lo que le destino mí pensamiento es a lo que le doy energía, tomense el tiempo para conocerse un poco más, y descubrir a qué destinan sus pensamientos.
Hasta hace unos años usaba una cinta roja en la mano que supuestamente me protegía de malas ondas, mal de ojo o energías malas, hasta que un día leyendo sobre metafísica me di cuenta que mi creencia sobre eso estaba errada.
A los 28 días de una cuarentena auto impuesta, porque acá en Brasil no es obligatoria, sentí miedo. Fue el único momento que experimenté eso que no quería y que tanto (creía yo) estoy preparado para no sentir. Creo yo, porque tengo clara la teoría, pero la práctica te tiene que agarrar bien parado.
Cuando tengas un problema, cualquier sea, este ejercicio de Conny Mendez es ideal para que tomes conciencia de lo que te rodea y que el origen de todo está adentro de nosotros. Ideal para la ansiedad, ataques de pánico, o miedo en estos momentos de pandemia donde tenemos que calmarnos y dejar que fluyan los acontecimientos a su propio ritmo. Espero les sea útil. Si creen que le puede servir a alguien, compartan para que le dé calma y bienestar a su vida.