Cuando tengas un problema, cualquier sea, este ejercicio de Conny Mendez es ideal para que tomes conciencia de lo que te rodea y que el origen de todo está adentro de nosotros. Ideal para la ansiedad, ataques de pánico, o miedo en estos momentos de pandemia donde tenemos que calmarnos y dejar que fluyan los acontecimientos a su propio ritmo. Espero les sea útil. Si creen que le puede servir a alguien, compartan para que le dé calma y bienestar a su vida.