Cronotipos: descubrí en qué horario tu cerebro rinde al máximo y usalo a tu favor

Hace un tiempo me di cuenta de algo que me cambió bastante la forma de organizar mis días. Yo siempre fui de levantarme temprano, me gusta arrancar el día con energía, salir a caminar por San Rafael cuando todavía está fresco y sentarme a trabajar en lo importante antes de que el mundo empiece a hacer ruido. Pero durante mucho tiempo me costaba entender por qué a la tarde ya no me daba la cabeza para nada creativo, o por qué cuando intentaba escribir después de las 18hs sentía que las ideas no fluían.

La respuesta estaba en algo que se llama cronotipo, y cuando lo entendí, dejé de pelear contra mi propia energía y empecé a trabajar a favor de ella.

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