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by Matías Difabio

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Etiqueta: metas

Video: Descubrir en que momento del día somos más productivos

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Video: La importancia de la actitud en nuestra vida

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Que es el miedo y porque debemos comprenderlo para combartirlo

Todos como seres humanos que somos, hemos sentido miedo alguna vez. Es una característica que todos tenemos en común y lo hemos tenido que sentir para aprender a lidiar con ello, o en muchos casos solo lo sentimos y dejamos que tenga éxito parelizándonos. Pero, ¿cómo puedo hacer para avanzar, a pesar de tener miedo?

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Qué es la meditación y como puede ayudarte

Hace cuatro años atrás, estar en una situación alta de stress generada por mi mismo y mis auto-exigencias me llevó a conocer la meditación. Todos los pre-conceptos que tenía se vieron derrumbados cuando aprendí, practiqué y observé los resultados. Descrubrí como una práctica milenaria, puede ayudarte a tener una mejor vida.

El Nihuil, San Rafael
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Video: Crear tiempo para nuestros objetivos y metas

Hay días en los que uno está más cansado que otros y simplemente no termina de hacer todo lo que uno quiere y también hay días en lo uno se siente distraído. Cuando esto acontece, comienzo a pensar que cuidar de mi tiempo, mi energía y a lo que le presto atención se vuelve algo importante. Al fin del día tengo un norte y para poder lograr llegar a él tengo que cuidarme a mi mismo.

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