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by Matías Difabio

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Categoría: Life Hacking (página 2 de 5)

Video: Mejorando la forma en que planificas tus objetivos

Hacía tiempo que quería comenzar a compartir videos y se me ocurrió hacer videos cortos con el contenido que estaba escribiendo acá para aquellos que prefieren otro formato. Con el plus de que puede ser visto en la tv en el ratito libre que tengas. Mi objetivo final es compartir el conocimiento que sabiendo me sirve a mi, puede servirle a otros.

Espero que puedas hackear tu vida para vivirla lo más plena posible.

Aquí pueder leer el artículo de lo que hablo en el video con todo el detalle posible.

Descubrir en que momento del día somos más productivos

Una de las características que tenemos que desarrollar si queremos realmente hackear nuestra vida y sacarle el máximo potencial para lograr lo que queremos, es la experimentación constante. Intentar, aprender, documentar y seguir adelante con otra prueba. Sucede lo mismo en el marketing cuando optimizamos de forma constante alguna piesa digital siguiendo las métricas.

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Vivir en abundancia

Esta semana quería contarles lo que pienso sobre la abundancia, ya tenemos nuestros objetivos en lugar, con un planeamiento adecuado y la motivación correcta, pero es preciso ajustar también nuestro sistema de creencias para que todo fluya. En realidad ajustar, sería, más bien tener mayor claridad para poder tomar decisiones de forma más segura y acertada.

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Crear tiempo para nuestros objetivos y metas

Este año estoy decidido a concretar mis objetivos; y la planificación y el control no son las únicas acciones a tener en cuenta para lograrlos, también voy a tener en cuenta de crear y reservar el tiempo para la ejecución.

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Controlando el avance de nuestros objetivos

Podemos tener nuestros objetivos escritos y planeados, pero vamos a sentirnos abrumados por la cantidad de cosas que queramos hacer al principio durante todo el año, y lo importante al final del día, es concretar lo que nos hemos propuesto para avanzar hacia nuestro objetivo, por eso, es importante que comencemos a tener control de nuestro avance.

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Mejorando la forma en que planificas tus objetivos

Un nuevo año comienza y quería dar un paso más en lo que siempre hago con mis objetivos anuales. Hace ya varios veranos que me tomo un momento para pensar en todo lo que aconteció en un año y escribo todos los agradecimientos enlistados por orden que recuerdo y vienen a mi mente. Acto seguido lo que hago es escribir los objetivos para el año, aquello que quiero lograr en ese año. Siempre los venia escribiendo de forma general, sin tanto detalle, y quedaban olvidado hasta el año siguiente, como si por obra mágica acontecerian. Este año decidí hacer algo más, sentí que tenía todas las herramientas en mis manos para que todo pudiera suceder, aunque sea para divertirme aprendiendo en el camino.

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Libros leidos durante 2019

Antes de comenzar el año queria tener varios libros preparados para no tener tiempos sin lectura ya que algunos los quiero pedir de afuera. Quiero tener mi bibliografía preparada de antemano, algo que nunca sucede, porque siempre llegan a mi en el momento indicado. Mientras estaba preparando esta lista, buscando lo que tenia marcado en mi wishlist de Bookdepository.com me puse a pensar en todo lo que habia leido durante este año y quise tratar de recordarlos. E aqui la lista de todos los libros que leí este año:

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Lo universal que es la risa

Nos sentamos en el longtail (bote de madera con un motor a diesel).
-No alcanzan los salvavidas uno para cada uno. – Dice madre.
Pienso en el poco tiempo que tuvo para hacer todo ese análisis y largo en carcagada. Ella larga en carcagada. Las otras 9 personas del bote largan en carcagadas. Minutos más tarde me da tiempo para pensar en lo universal que es la risa ya que ninguno habla el mismo idioma entre si. Italianos, británicos, argentinos, chinos y claro el señor que maneja el bote que es tailandés.

¿Cuánto nos valoramos?

Hace unas semanas tuve que hacer todos los trámites y pasos para sacar nuevamente la licencia de conducir. En el curso presencial obligatorio que uno tiene que tener, me tocó una señora super entusiasta de lo que estaba dando, nada más y nada menos que la ley de tránsito. Digo entusiasta porque realmente estaba decidida a que aprendieramos, a que tomaramos conciencia de lo que pasa en la calle, de lo poco que respetamos las normas y entender que si existen es porque somos muchas personas en vía pública y si todos las cumplimos se mantiene un orden y nadie sale herido. Las demás personas que circulan no se conocen entre sí, pero si conocen una norma en común y eso hace que funcionemos como sociedad.

Más allá de todo eso, algo que dijo durante esos días fue lo que me llamó la atención, y es el valor que le damos a nuestra vida. Cuando elejimos cruzar la calle por el medio, cuando elejimos el casco para andar en bici, cuando elejimos no usar el cinturon. ¿qué valor le estamos dando a nuestra vida?

El siguiente pensamiento que tengo es extrapolar este razonamiento a todos los aspectos de nuestra vida. Con cada decisión que tomamos hacernos la misma pregunta y evaluar a partir de allí si realmente quiero o no eso para incorporarlo o desecharlo.

Dando gracias que tenemos libre albeldrío no solo de nuestras acciones, si no también de nuestros pensamientos, lo podemos llevar al plano de cuánto me valoro, según lo que pienso. Si realmente piensos cosas lindas, positivas y maravillosas estoy valorando mi vida y le estoy dando una perspectiva del mundo que yo valoro.

¿Cuánto nos valoramos según las acciones que tomamos cada día, según los pensamientos que tenemos en cada segundo? Un lindo ejercicio de pensamiento para valorarnos como seres espirituales viviendo esta aventura humana.

The code of the extraordinary mind

Este increíble libro llegó a mis manos a fines del 2017 y quedé embobado, porque todo tenia sentido con lo que estaba de acuerdo, desde las prácticas de meditación matutinas hasta los objetivos con sentido. Me lo llevé a San Rafael este verano porque queria leerlo de nuevo, resumirlo y planificar bien mi 2019. Sentia esa necesidad imperiosa de querer estar organizado, al menos para sentir que voy en una dirección, estando dispuesto a que se aban nuevos caminos on the go. No sé si los años me estan volviendo más estructurado de lo normal. Al final los planes no salieron como quería, y lo terminé de leer de regreso en Buenos Aires a mitad de Enero.

The Code of the extraordinary mind

Fue el libro que más recomendé durante el 2018 y sigo recomendando a aquellas personas que busquen potenciar su vida en todos los aspectos que la misma tiene, desde el trabajo, relaciones, espiritualmente, su cuerpo físico y el entendimiento del entorno.

¿Por qué lo recomiendo?

El autor, Vishen Lakhiani, comienza dividiendo el progreso de esta evolución personal en cuatro niveles que hacen que no te generan choque alguno ya que son de sentido común y todos son basados en sus experiencias reales lo que te hace extrapolarlo con tu vida y darte cuenta que también te ha pasado y también podes hacer el mismo progreso. Además incluye ejercicios para que juzges en base a tus resultados, ya que la evolución es tuya.

Los cuatro niveles son: El mundo alrededor tuyo (Living in the culturescape), El mundo que vos elegís (The Awakening), El mundo dentro tuyo (Recoding yourself) y El mundo que podés cambiar (Becoming extraordinary).

Uno de los grandes perks de Vishen, es que para describir ciertos aspectos que necesita para trabajar esta evolución: inventa nuevas palabras. Esta saliendo de esta cultura impuesta de una manera particular para que la sigamos y estemos dentro de ella mientras todo está controlado.

A fish is the last to discover water because it’s swimming in it all it’s life

African Proverb

No es el primer libro de este tipo, pero si me encantó que viniera acompañado de un montón de material audiovisual para reforzar, entrevistas que hizo a Richard Branson y a otros exponentes que cuentan sus experiencias. Esto lo hace posible ya que Vishen es el fundador de MindValley, una plataforma de enseñanza que agrupa grandes conversaciones con personalidades de todo tipo.

Me gusta entender que estoy viviendo una vida con propósito, y no viviendo por vivir. Que tomo las desiciones basado en lo que siento y quiero y no lo que la cultura, la familia, la pareja o alguien influyente me diga. Que sigo creciendo/perfeccionándome mental, espiritual y físicamente y tengo un plan para ello. Si a vos también te gusta esto, te recomiendo que leas lo que plantea Vishen y sin creer ciegamente todo, tomes lo que haga sentido para tu vida.

En Argentina yo lo conseguí por BookDepository.